Materiini dapat di download berdasarkan bab yang saat ini dipelajari di sekolah sehingga dapat menyesuaikan dengan kebutuhan sahabat semua. Materi PJOK Kelas 11 Kurikulum 2013 Revisi 2017 - Nah untuk sahabat buku paket dimana saja berada bisa download materi PJOK secara lengkap melalui link yang tersedia di bawah ini. 1. Permainan Sepak bola. 2. Materi Pembelajaran 2. Bulu tangkis Merancang dan Mempraktikan Pola penyerangan dan pertahanan 1. Permainan mengutamakan kekuatan 2. Permainan mengutamakan kecepatan 3. Permainan mengutamakan daya tahan 4. Permainan mengutamakan gerak tipu Taktik dan strategi Taktik dan strategi adalah komponen yang sangat penting dalam permainan bulu tangkis. Strategi adalah rancangan atau konsep yang bersifat metodis sebelum permainan atau pertandingan berlangsung. Taktik adalah penerapan atau pelaksanaan dari strategi. Dengan taktik dan strategi yang tepat, seorang pemain dapat memenangkan suatu perrmainan dengan efisien. Taktik dan strategi menunjang pemain untuk bermain secara pandai. Seorang pemain mampu memaksa untuk membuka kelemahan lawannya dan menutupi kelemahannya sendiri dengan tepat. Pemain tidak perlu menghabiskan banyak waktu yang hanya membuang-buang tenaga, ketika taktik yang digunakan mampu menekan lawan. A. Pola Penyerangan dalam Permainan Bulutangkis Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin atau mengalahkan lawan. Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulutangkis yang digunakan antara lain pukulan service, pukulan drive, pukulan drop shot, pukulan netting, pukulan smash, dan pukulan lob. Dalam permainan bulutangkis dikenal adanya sistem permainan ganda dan sistem permainan tunggal. Permainan tunggal dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan cara satu lawan satu. Permainan tunggal dalam badminton umumnya merupakan permainan yang memerlukan keuletan dan kesabaran. Setiap nilai yang diperoleh bergantung sepenuhnya kepada teknik dan taktik seseorang. Seseorang pemain tunggal bertanggungjawab sepenuhnya terhadap baik atau buruknya pukulan untuk mengalahkan pihak lawan. Untuk menjadi pemain yang baik dalam permainan perseorangan, tentunya harus menggunakan teknik serta taktik-taktik yang baik. Pola penyerangan dalam permainan tunggal bertujuan untuk menerapkan penguasaan taktik dalam menghadapi permainan pihak lawan. Ada beberapa taktik dalam permainan tunggal, antara lain sebagai berikut 1 Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan. Permainan ini menggunakan pukulan yang keras dan cepat serta mengarahkan shuttlecock jatuh curam ke bawah. Pemain yang menguasai bentuk permainan ini selalu memiliki pukulan smash yang keras dan cepat. 2 Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan. Bentuk permainan ini mengutamakan pukulan yang panjang atau rally yang didasarkan pada faktor daya tahan dan keuletan, sedangkan daya serangnya kurang, yang diutamakan adalah selalu bertahan terhadap serangan lawan atau secara defendif. 3 Permainan berdasarkan faktor teknik dan deception tipuan. Disini yang penting adalah penguasaan teknik pukulan dan cara melakukan tipuan. Yang diutamakan dalam pola permainan ini adalah mendalami dan mengulangi teknik pukulan dan cara melakukan tipuan. 2. Permainan Ganda Permainan ganda dalam bulutangkis adalah permainan yang dilakukan dengan cara dua lawan dua. Dalam permainan ganda dua orang pemain merupakan satu kesatuan yang harus tampil baik. Mereka harus bermain menurut suatu bentuk permainan tertentu yang mengutamakan kerjasama. Agar dapat bermain sebaik mungkin, kedua pemain harus saling percaya terhadap kemampuan masing-masing, harus saling menutupi kelemahan, dan harus paham atas tugas serta fungsinya dalam taktik yang hendak dilaksanakan secara konsekuen dalam permainan. Seorang pemain ganda yang baik, tidak saja berusaha mengembangkan permainan sendiri, tetapi juga berusaha menambah semangat kawannya, sehingga dapat bermain dengan baik. Baik permainan tunggal maupun permainan ganda pola penyerangan yang dilakukan oleh pemain adalah sama. Beberapa pola penyerangan dalam permainan bulutangkis antara lain sebagai berikut. 1 Pukulan servis merupakan pukulan awalan atau sajian bola pertama sebagai permulaan permainan. Servis merupakan pukulan yang sangat menentukan dalam awal perolehan nilai, karena hanya pemain yang melakukan servis yang dapat memperoleh angka/nilai. Servis yang baik adalah servis yang betul dan dapat mematikan lawan atau setidak-tidaknya dapat mengacaukan posisi atau kedudukan lawan. Servis dikelompokkan menjadi servis pendek short service, servis tinggi lob service, servis drive, dan servis cambuk service flick. 2 Pukulan Lob/Tinggi. Pukulan ini harus melambung dan jauh ke belakang daerah permainan lawan, untuk itu kita memerlukan tenaga yang cukup besar. Pukulan lob dapat dilakukan, baik dari bawah maupun dari atas kepala. Pukulan lob merupakan pukulan yang sangat penting bagi pola pertahanan dan penyerangan. Cara melakukan lob atau melambung dapat dilaksanakan dengan dua cara, yaitu overhead lob dan underhand lob. 3 Pukulan Drive Mendatar. Pukulan drive adalah pukulan yang biasa digunakan untuk menekan lawan dan untuk mendapatkan bola-bola yang melambung, sehingga tidak sidak sempat menyerang. Cara melakukannya yaitu ambil dan pukullah bola dari samping badan pada ketinggian pinggang. Pukulan drive dapat dilakukan dengan forehand atau backhand. 4 Pukulan dropshot adalah pukulan yang tepat melam­paui net, dan langsung jatuh ke sisi lapangan lawan. Dropshot merupakan pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan men­jatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net. Pukulan dropshot dapat dilakukan dengan dua cara, antara lain Pukulan dropshot dari atas, Pukulan dropshot secara penuh, Pukulan dropshot potong, Pukulan dropshot secara dicambuk atau flick, dan Pukulan dropshot dari bawah 5 Pukulan smash adalah pukulan yang dilakukan dengan cepat dan sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan. Pukulan smash dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain Pukulan smash penuh, Pukulan smash potong, Pukulan smash melingkar around the head smash, Pukulan smash cambukan atau flick smash, dan Pukulan backhand smash. 6 Return smash adalah pukulan mengembalikan smash lawan sehingga menjadi serangan balik yang mematikan. Jenis-jenis pengembalian smash dalam bulu tangkis dibagi menjadi 3 yaitu pengembalian pendek bolanya jatuh dekat net, pengembalian drive mendatar dilakukan untuk tidak memberikan kesempatan kepada lawan melakukan serangan, pengembalian panjang yaitu pengembalian bola ke arah belakang lawan. 7 Netting adalah pukulan yang di lakukan di dekat net yang di pukul dengan sentuhan halus namun akurat. Netting di lakukan supaya shuttlecock yang jatuh di bidang lawan jatuh sedekat mungkin dekat net, sehingga lawan akan sulit mengembalikan shuttlecock. B. Pola Pertahanan dalam Permainan Bulutangkis Bertahan adalah cara untuk mempertahankan daerah sendiri, dapat mengembalikan shuttlecock ke daerah lawan melewati atas net dan tidak dapat dikembalikan oleh lawan. Pertahanan yang baik dapat terjadi dengan taktik yang strategi yang tepat. Pola pertahanan dalam permainan ganda dibedakan menjadi 3 macam, yaitu sistem perdampingan side by side, sistem depan belakang front and back, dan sistem bergantian circulate. a. Sistem Berdampingan Side by side Menurut sistem ini lapangan terbagi menjadi dua bagian yang sama besar. Setiap pemain mempunyai tugas mempertahankan daerah masing-masing. Kalau satu pemain ada yang lemah, maka pemain itu akan diberi shuttlecock terus menerus dan diserang terus. Sistem berdampingan merupakan sistem yang mudah diajarkan pada atlet yang baru belajar. Beberapa keuntungan dari sistem berdampingan Daerah kekuasaan tipe pemain terlihat/tampak dan dibatasi oleh garis-garis yang jelas, sehingga menghindari kesalahpahaman yang mengakibatkan salah pukul atau patahnya raket pemain. Sistem side by side merupakan formasi yang baik dan mempunyai pertahanan yang kuat dimana lawan sukar menembusnya dengan smash. Selain memiliki kelebihan sistem side by side juga memiliki beberapa kelemahan. Berikut ini kelemahan dari sistem berdampingan. Pasangan lawan yang cerdik akan menekan secara terus menerus pemain yang lemah. Dalam formasi ini, pemain tidak dapat menyerang dengan efektif. Selain itu dalam sistem side by side seorang pemain diharuskan menguasai lapangan dari depan net sampai ke garis belakang. b. Sistem Front and Back Sistem depan belakangfront dan back adalah sistem permainan yang menggunakan pembagian lapangan menjadi separuh depan separuh belakang. Pemain yang melakukan service berada di depan dan bertugas mengembalikan shuttlecock yang jatuh dekat dengan net. Sedangkan pemain belakang menguasai lapangan bagian belakang. Sistem depan belakang biasanya digunakan jika salah satu anggota pasangan lebih kuat dari yang lain, pemain yang lemah berada di depan dekat net, sedangkan yang lebih kuat mengawasi seluruh lapangan bagian belakang. Pada sistem depan belakang tiap pemain memukul memiliki bidang permainan dan tanggung jawab yang jelas. Pemain secara bergantian mengambil posisi di depan dan di belakang. Beberapa keuntungan dari sistem depan belakang antara lain sistem ini merupakan formasi yang baik untuk menyerang. Sistem front and back memungkinkan untuk menyembunyikan pemain yang lebih lemah ke dekat net. Sedangkan kelemahan front and back adalah saat diserang lawan dapat mengocok pemain belakang dari sisi kanan dan kiri dan sebaliknya hampir tidak memungkinkan bagi pemain belakang dapat menguasai semua pukulan smash yang dilancarkan lawan ke garis samping kiri maupun kanan. c. Sistem Bergantian circulatie Sistem bergantian adalah gabungan dari sistem berdampingan dan sistem depan belakang. Sistem ini diterapkan untuk menutupi kelemahan dan mengatasi kesulitan yang ada dalam sistem berdampingan dan sistem depan belakang. Pada saat melakukan serangan menggunakan sistem depan dan belakang, sedangkan saat bertahan dari serangan lawan dapat menggunakan sistem formasi berdampingan. Pada saat terserang pemain depan hendaknya mundur sampai setengah lapangan bagian kiri dan kanan. Sementara itu, pemain yang di belakang maju mengambil posisi di sampingnya. Pada saat merubah posisi maka pemain yang di belakang yang harus menyesuaikan posisinya dengan posisi pasangannya maju ke lapangan bagian kiri atau kanan. Permainan bulutangkis memerlukan taktik dan srategi penyerangan dan pertahanan untuk dapat memenangkan permainan. Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin atau mengalahkan lawan maka diperlukan analisis taktik dan strategi dalam bermain agar dapat merealisasikan penyerangan. Taktik yang pertahanan digunakan antara lain dengan menerapkan pola Front and Back, Side by Side dan pola circulatie Teknik yang dapat digunakan dalam penyerangan pukulan service, pukulan drive, pukulan drop shot, pukulan netting, pukulan smash dan pukulan lob. Soal soal latihan Bulu tangkis kelas XII 1. Dalam permainan bulutangkis dikenal adanya sistem a. permainan ganda dan sistem permainan tunggal b. permainan ganda campuran dan sistem permainan tunggal c. permainan ganda perempuan dan sistem permainan tunggal d. permainan ganda dan sistem permainan tunggal perempuan e. permainan ganda dan sistem permainan tunggal campuran 2. Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk mendapatkan poin atau mengalahkan lawan. Taktik dan strategi penyerangan dalam permainan bulutangkis yang digunakan antara lain kecuali a. apukulan service pukulan drive d. pukulan smash, dan pukulan lob e. pukulan rally, dan pukulan panjang 3. Ada beberapa taktik dalam permainan bulu tangkis, Taktik Permainan ini menggunakan pukulan yang keras dan cepat serta mengarahkan shuttlecock jatuh curam ke bawah. Pemain yang menguasai bentuk permainan ini selalu memiliki pukulan smash yang keras dan cepat a. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan b. Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan c. Permainan berdasarkan faktor teknik dan deception d. Permainan berdasarkan faktor teknik dan rally e. Permainan berdasarkan faktor teknik dan ketepatan 4. Taktik dalam permainan ini adalah bentuk permainan mengutamakan pukulan yang panjang atau rally yang didasarkan pada faktor daya tahan dan keuletan, sedangkan daya serangnya kurang, yang diutamakan adalah selalu bertahan terhadap serangan lawan atau secara defendif a. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan b. Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan c. Permainan berdasarkan faktor teknik dan deception d. Permainan berdasarkan faktor teknik dan rally e. Permainan berdasarkan faktor teknik dan ketepatan 5. Taktik permainan bulutangkis ini adalah yang penting penguasaan teknik pukulan dan cara melakukan tipuan. Yang diutamakan dalam pola permainan ini adalah mendalami dan mengulangi teknik pukulan dan cara melakukan a. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan b. Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan c. Permainan berdasarkan faktor teknik dan deception d. Permainan berdasarkan faktor teknik dan rally e. Permainan berdasarkan faktor teknik dan ketepatan 6. Servis dalam bulu tangkis dikelompokkan menjadi, kecuali a. servis pendek short service b. servis tinggi lob service d. servis cambuk service flick. e. Service panjang long service 7. Pukulan ini adalah awal dari pukulan pukulan, merupakan pukulan yang sangat menentukan dalam awal perolehan nilai, karena hanya pemain yang melakukan pukulan ini yang dapat memperoleh angka/nilai. Pukulan ini yang baik adalah pukulan yang betul dan dapat mematikan lawan atau setidak-tidaknya dapat mengacaukan posisi atau kedudukan lawan 8. Pukulan ini harus melambung dan jauh ke belakang daerah permainan lawan, untuk itu kita memerlukan tenaga yang cukup besar. Pukulan ini dapat dilakukan, baik dari bawah maupun dari atas kepala. Pukulan ini merupakan pukulan yang sangat penting bagi pola pertahanan dan penyerangan 9. Pukulan ini merupakan pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan men­jatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net 10. Pukulan ini adalah pukulan yang dilakukan dengan cepat dan sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan 11. Pukulan ini adalah pukulan yang mengembalikan pukulan lawan sehingga menjadi serangan balik yang mematikan Soal Uraian 1. Apa yang disebut pukulan netting, uraikan tekniknya .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 2. Apa yang disebut sistim berdampingan ....................................................................................................................................... .............................................................................................................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 3. Apa yang disebut sistim front and back ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................... 4. Sistim bergantian sirculatie uraikan tekniknya .......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 5. Tonton di you tube final tunggal Putri Bulu tangkis di olimpiade Barcelona evaluasi Nama Pemain ......................................... lawan Nama Pemain ................................ Negara .....................................................lawan Negara ........................................... Jalannya pertandingan ............................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
MateriPenjasorkes Kelas 9 27 Juli 2020 3 November 2020 siti romlah Berita. Kompetensi dasar klik disini. Materi : Materi bulu tangkis dan tenis meja, disini, disini, tugas disini (11 agustus 2020) (MABIT) Kelas Unggul MTsN 1 Bandar Lampung 29-30 Juli 2020. Berita Terbaru. MTsN 1 Bandar Lampung; Selamat Datang Siswa Boarding; MTsN 1
Daftar Isi Pengertian Bulu Tangkis Sejarah Bulu Tangkis Manfaat Permainan Bulutangkis 1. Meningkatkan Kekuatan Otot 2. Meningkatkan Fungsi Jantung 3. Mengurangi Stres 4. Meningkatkan Fleksibilitas 5. Meningkatkan Metabolisme Tubuh 6. Memperkuat Tulang 7. Membina Kekuatan Mental 8. Baik untuk Kehidupan Sosial 9. Membantu Menurunkan Berat Badan 10. Mengurangi Risiko Diabetes 11. Meningkatkan Kapasitas Paru-paru 12. Baik untuk Kesehatan Otak 13. Permainan yang Menunjang Kreativitas 14. Refleks Menjadi Lebih Baik Teknik Dasar Bulutangkis dan Penjelasannya a. Teknik Memegang Raket b. Teknik Footwork c. Teknik Memukul Peraturan Pemain Bulutangkis 1. Peraturan Servis Bulu Tangkis 2. Garis Lapangan untuk Area Permainan dan Servis Bulutangkis 3. Jenis Pertandingan 4. Kesalahan 5. Kontinuitas Permainan 6. Partai/Bentuk Permainan Bulutangkis 7. Sistem Penilaian atau Perhitungan Poin Teknik dasar bulutangkis adalah materi pokok yang harus dikuasai tiap pemain. Teknik dasar dapat dilatih secara berkala untuk teknik permainan yang lebih baik. Seperti apakah teknik dasar itu dan bagaimana contohnya?Pengertian Bulu TangkisMenurut Badmintonwa, bulutangkis adalah permainan yang dilakukan tunggal atau tim dengan dibatasi net. Pemain mendapatkan nilai apabila berhasil meletakkan shuttlecock atau kock di area bulutangkis diawali pemukulan shuttlecock kepada lawan menggunakan raket. Olahrag ini dapat dilakukan di luar dan dala ruangan. Sejak tahun 1992, bulutangkis menjadi olahraga populer dalam olimpiade. Bulutangkis menghendaki para pemain dalam kondisi tubuh yang bugar, kuat, semangat, cepat, dan tepat. Dalam teknisnya, pemain bulu tangkis wajib memiliki kemampuan motorik yang bagus dan cekatan saat menggunakan Bulu TangkisDikutip dari buku Shuttlecock/Kock Menari Indah di Udara oleh Kemendikbud, bulutangkis mulanya berkembang di Mesir Kuno sekitar 2000 tahun yang lalu. Ada juga yang menyebut perkembangan bulutangkis terjadi di India dan itu di China dan Inggris, terdapat permainan yang melibatkan kock tetapi tidak menggunakan raket. Kock dipukul dengan tongkat atau dayung. Permainan ini cukup populer di sepanjang jalanan Inggris pada tahun olahraga bulutangkis yang sifatnya kompetitif diciptakan Tentara Britania di Pune, India. Pada abad 19 mereka menambahkan jaring net di tengah dan bermain secara berlawanan. Itulah sebabnya bulutangkis kerap disebut Poona Pune.Manfaat Permainan Bulutangkis1. Meningkatkan Kekuatan OtotSalah satu manfaat penting dari bermain bulutangkis adalah meningkatkan kekuatan otot dan membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Apabila berminat untuk membentuk otot tubuh, permainan bulutangkis Meningkatkan Fungsi JantungPergerakan yang dilakukan saat bermain bulutangkis meningkatkan kesehatan dan kekuatan jantung. Selain itu, rutin bermain olahraga ini juga mengurangi risiko terkena kolesterol dan serangan Mengurangi StresManfaat permainan bulu tangkis adalah mengurangi stres. Dengan bermain bulutangkis secara rutin, maka hormon stres akan lepas dan digantikan dengan perasaan Meningkatkan FleksibilitasKebiasaan menggerakan tangan saat bermain bulutangkis menyebabkan otot lebih fleksibel. Tentu saja itu sangat bermanfaat, sebab fleksibilitas otot mendorong seseorang untuk hidup Meningkatkan Metabolisme TubuhBulutangkis adalah olahraga yang menyebabkan tubuh mengeluarkan keringat dan berdampak dengan turunnya berat badan. Itulah sebabnya, metabolisme meningkat dan tubuh menjadi Memperkuat TulangPermainan bulutangkis memiliki manfaat baik bagi kesehatan tulang, salah satunya mengurangi risiko patah tulang dan membuat postur tubuh terlihat Membina Kekuatan MentalPermainan bulutangkis selain memacu adrenalin juga mendorong seseorang untuk bergerak lebih cepat dan tepat. Tentu saja itu membutuhkan mental yang kuat, termasuk konsentrasi penuh dan keinginan untuk Baik untuk Kehidupan SosialBulutangkis adalah permainan yang dilakukan lebih dari satu orang, baik berdua maupun berempat yang saling berlawanan. Ini adalah hal yang baik untuk kehidupan sosial, cobalah untuk mengajak teman dan keluarga untuk bermain olahraga bulutangkis mendorong seseorang untuk berkeringat dan menurunkan kalori dalam tubuh. Sehingga cocok dijadikan olahraga pendamping saat Mengurangi Risiko DiabetesSelain untuk diet, permainan bulutangkis juga mengurangi risiko terkena Meningkatkan Kapasitas Paru-paruKapasitas paru-paru pemain bulutangkis lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak bermain bulutangkis. Hal ini disebabkan oleh hormon adrenalin yang memengaruhi sistem Baik untuk Kesehatan OtakPertandingan bulutangkis juga menyebabkan terjadinya produksi endorphin, yaitu neurotransmitter yang membuat otak merasakan senang dan Permainan yang Menunjang KreativitasHal ini berkaitan dengan permainan bulutangkis yang erat kaitannya dengan strategi. Pemain harus memikirkan bagaimana saat melawan, dan strategi apa yang akan digunakan saat menyerang Refleks Menjadi Lebih BaikRefleks di sini berkaitan dengan kecepatan seseorang secara fisik maupun mental. Contohnya, tubuh harus bergerak cepat saat mengayunkan raket dan secara mental harus berpikir bagaimana untuk melawan secara Dasar Bulutangkis dan PenjelasannyaTerdapat 3 teknik dasar bulutangkis, yaitu teknik memegang raket, teknik footwork, dan teknik memukul. Berikut penjelasannya!a. Teknik Memegang RaketTeknik memegang raket adalah teknik yang sangat dasar untuk bermain bulu tangkis, terdapat 4 cara melakukan teknik memegang raket, di antaranyaAmerican Grip memegang raket dengan memposisikan ibu jari serta telunjuk menempel di area handle Grip memegang raket dalam posisi miring dengan ibu jari dan telunjuk menempel di bagian handle raket atau Grip memegang raket dalam posisi miring dengan posisi ibu jari di area belakang pegangan dan jari-jari tangan pada bagian Grip memegang raket dalam posisi miring, meletakkan jari telunjuk di bagian depan searah ujung raker dan ibu jadi di pegangan raket sisi Teknik FootworkTeknik footwork disebut juga dengan gerakan kaki, dimana posisi gerakan kaki ke arah depan, samping, atau belakang untuk meningkatkan kelincahan pemain. Tujuan teknik footwork adalah menjangkau kock di area manapun dengan sigap saat lawan Teknik MemukulTeknik memukul disebut juga dengan teknik servis, yaitu memukul kock di area lapangan. Berikut macam-macam teknik memukul yang dapat dilatihServis Forehand mengayunkan raket dari bawah bersamaan dilepasnya kock dari Backhand teknik yang sering diterapkan oleh pemain ganda ketika arah dan jatuhnya kock secara sengaja ditempatkan di area paling dekat dengan garis serang Overhead teknik pukulan saat kock lewat di atas kepala. Pukulan ini perlu dikuasai untuk mematikan langkah Underhand teknik pukulan dari bawah dimana kaki kanan posisinya di depan kaki kiri supaya kock dapat Pemain BulutangkisBerikut adalah aturan dalam permainan bulutangkis1. Peraturan Servis Bulu TangkisApabila kock jatuh di luar area pertandingan maka dinyatakan keluar dan poin untuk penerima Garis Lapangan untuk Area Permainan dan Servis BulutangkisSetiap garis di lapangan bulutangkis memiliki fungsinya masing-masing, misalnya garis samping memiliki dua garis yaitu luar dan dalam, begitu juga dengan garis belakang. Garis samping dalam dan belakang luar dipakai untuk permainan tunggal dan garis samping luar dan belakang untuk permainan Jenis PertandinganJenis pertandingan bulutangkis ada dua, yaitu pertandingan ganda dan pertandingan KesalahanKesalahan yang dilakukan pemain saat di sisi dalam lapangan akan menggagalkan servis yang dilakukannya. Apabila kesalahan dilakukan oleh pemain yang ada di sisi luar, maka satu angka diperoleh pihak yang ada di sisi Kontinuitas PermainanPada pertandingan bulutangkis internasional harus diizinkan waktu untuk istirahat tidak boleh lebih dari lima menit saat pertandingan kedua dan ketiga. Sedangkan daerah yang cuacanya menyebabkan istirahat, diperlukan waktu lima menit saat pertandingan kedua dan ketiga, naik untuk permainan tunggal atau Partai/Bentuk Permainan BulutangkisBentuk permainan bulutangkis terdiri dari partai tunggal putra, partai tunggal putri, partai ganda putra, partai ganda putri, dan partai ganda Sistem Penilaian atau Perhitungan PoinPoin tertinggi dalam pertandingan adalah 21 poin kecuali terjadi adanya pelanggaran dan pemain dapat dikatakan menang jika pemain tunggal atau ganda dapat memenangkan dua set pertandingan secara informasi tentang teknik dasar bulutangkis beserta dengan penjelasannya, baik tentang aturan dasar dan manfaatnya. Semoga bermanfaat Simak Video "MAKI Bakal Bawa Perkara 75 Pegawai KPK ke MK" [GambasVideo 20detik] des/row
SoalPJOK SMA/SMK Kelas X (PAS & PAT TP 2018/2019) 50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK Kelas XII (PAS 2016) 50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK Kelas XI (PAS 2016) 50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK Kelas X (PAS 2016) 50 Soal Pilihan Ganda PJOK SMA/SMK (PAS 2015) 8. Untuk menjaga terjadinya kesalahan otot sebelum latihan diperlukan. Oleh Ani Rachman, Guru SDN Muhajirin, Muaro Jambi, Provinsi Jambi - Bulu tangkis masih menjadi salah satu permainan populer di Indonesia dan negara lainnya. Permainan ini cukup sederhana. Alat yang dibutuhkan pun juga tidak sulit dicari, didapatkan, serta digunakan. Bulu tangkis bisa dimainkan di dalam atau luar ruangan, dengan jumlah pemain minimal dua hingga empat orang. Pengertian bulu tangkis Menurut Muhammad Kharis Fajar, dkk dalam buku Sarana dan Prasarana Olahraga 2021, bulu tangkis sering juga disebut tangkis adalah olahraga yang menggunakan raket dan kok sebagai alatnya, bisa dimainkan secara perseorangan single atau ganda double. Bisa juga diartikan bahwa bulu tangkis adalah cabang olahraga permainan yang bisa dilakukan di luar maupun dalam ruangan. Baca juga Permainan Bulu Tangkis Ukuran lapangan, Net, dan Aturan Permainan Sejarah singkat bulu tangkis Bulu tangkis berasal dari permainan India bernama Poona. Permainan ini tidak berkembang pesat di negara asalnya. Kemudian para perwira perang Inggris membawa permainan ini ke Inggris, dan untuk pertama kalinya dimainkan secara resmi di kediaman Duke of Beaufort. Pada 1934, IBF International Badminton Ferderation didirikan. Awalnya negara anggota hanya berasal dari Inggris, Denmark, Perancis, Irlandia, Netherland, Selandia Baru, dan Wales. Adapun, Sir George Thomas dari Inggris dipilih sebagai Ketua IBF. KumpulanIlmu Pengetahuan Sekolah & Umum. Tips menghadapi pertanyaan pelanggan yang terlalu banyak bertanya dengan gelagat yang sepertinya sudah tidak sabar menjadi hal yang perlu dipelajari oleh seorang customer Cek materi bulu tangkis kelas 12 Permainan ini terdiri dari dua kata yaitu bulu dan tangkis. 0627 Bulu tangkis Kelas XII SMA Olahraga 3 comments. Bola itu sendiri mengacu pada kok yang dibuat dari bulu bulu. Baca juga contoh materi dan materi bulu tangkis kelas 12 Posted on May 1 2021. Sejarah Bulu Tangkis Tidak ada cabang olahraga yang memiliki banyak tanda tanya seperti bulutangkis. Merancang dan Mempraktikan Pola penyerangan. Materi bulu tangkis kelas 12 kurikulum 2013. Teka Teki Silang Resensi Di 2021 Sekolah Teka Teki Referensi Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Materi Bulu Tangkis Peraturan Teknik Serta Gambar Dan Ukuran Lapangan Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Materi Bulu Tangkis Peraturan Teknik Serta Gambar Dan Ukuran Lapangan Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Soal Pjok Kelas 9 Bab 2 Aktivitas Permainan Bulu Tangkis Kunci Jawabannya Sekolahmuonline Sekolahmuonline Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Di Ebookanak Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Materi Permainan Bola Kecil Kelas Xii Tenis Meja Dan Bulutangkis Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Di Kunci Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Buku Belajar Membaca Suku Kata Pdf Guru Ilmu Sosial Di 2021 Kurikulum Panduan Belajar Belajar Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Materi Badminton Kelas 12 Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Pengertian Bulu Tangkis Sejarah Peraturan Teknik Dasar Ukuran Lapangan Salamadian Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Rpp 1 Lembar Biologi Sma Kelas 10 11 12 K13 Revisi 2020 Matematika Kelas 5 Kurikulum Belajar Bahasa Inggris Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Materi Bulu Tangkis Pengertian Sejarah Teknik Peraturannya Materi Bulu Tangkis Kelas 12 Inilah Post mengenai materi bulu tangkis kelas 12, Materi taktik penyerangan dan pertahanan dalam permainan bulutangkis mapel pjok kelas 12 sma ma bospedia materi bulu tangkis pengertian sejarah teknik peraturannya teka teki silang resensi di 2021 sekolah teka teki referensi 12 quotes nasionalisme indonesia 12 quotes nasionalisme indonesia bangga bulutangkis indonesia mahasiswa nasionalisme pa di 2021 penindasan perasaan kata kata mutiara di kunci materi bulu tangkis peraturan teknik serta gambar dan ukuran lapangan soal pjok kelas 9 bab 2 aktivitas permainan bulu tangkis kunci jawabannya sekolahmuonline sekolahmuonline di panduan belajar, semoga membantu.
Semogasaja 10 Contoh Soal Pilihan Ganda dan Jawaban Hewan Porifera bermanfaat banyak. Soal pilgan dan essay tentang bulu tangkis dan jawaban secara rinci materi tentang bulu tangkis ada pada pelajaran penjaskes smp mts dan sma ma. Soal tematik kelas 5 tema 7 kemarin kita sudah membagikan beberapa contoh soal tematik kelas 5 tema 6.
Kompas TV olahraga badminton Jumat, 9 Juni 2023 1854 WIB Pebulu tangkis ganda putra kelas SL3-SU5 Indonesia Heri Susanto kiri dan HB Prawiranegara kanan mengembalikan kok ke arah pebulu tangkis Malaysia Muhamad Jaafar dan Muhamad Anuar pada final bulu tangkis beregu putra ASEAN Para Games 2023 di Morodoc Techo Badminton Hall, Phnom Penh, Kamboja, Sabtu 3/6/2023. Indonesia berhasil meraih emas pertama ASEAN Para Games 2023 dari bulu tangkis beregu putra setelah menang atas Malaysia dengan skor 2-1. Sumber ANTARA FOTO/Zabur Karuru/rwa PHNOM PENH, - Cabang para-bulu tangkis berhasil mengamankan enam medali emas dan sembilan perak pada hari terakhir ASEAN Para Games 2023 Kamboja di Badminton Hall kawasan Stadion Nasional Morodok Techo, Phnom Pehn, Jumat 9/6. Atas prestasi ini, Indonesia dipastikan keluar sebagai juara umum Cabor para-bulu tangkis di APG 2023 Kamboja dengan raihan total 30 Medali. Rinciannya, 13 emas, 9 perak, 8 perunggu. Di bawah Indonesia, ada Thailand dengan total 29 medali 7 emas, 11 perak, dan 11 perunggu. Emas pertama ditorehkan oleh Qonitah Syakuroh yang tampil di nomor tunggal putri SL3 setelah mengalahkan Darunee Henpraiwan dari Thailand di partai final dengan skor 21-7 dan 21-10. Baca Juga Untuk Pertama Kali, ASEAN Sepakat Latihan Militer Bersama di Laut Natuna Utara Indonesia Emas kedua direbut oleh pasangan ganda putra SU5, Dheva Anrimusthi dan Hafizh Briliansyah Prawiranegara setelah mengalahkan dua atlet Indonesia lainnya yaitu Oddie Kurnia Dwi Listianto Putra dan Suryo Nugroho di laga pamungkas dengan skor 21-12 dan 21-10. Oddie dan Suryo harus puas membawa pulang medali perak. Kemudian, Hikmat Ramdani dan Leani Ratri Oktila sukses menyabet emas ketiga di nomor ganda campuran SL3-SU5 setelah mengalahkan pasangan Indonesia lainnya yaitu Fredy Setiawan dan Khalimatus Sadiyah Sukohandoko dengan 21-15 dan 21-19. Fredy dan Khalimatus membawa pulang medali perak. Selanjutnya, Supriadi mendapatkan medali emas keempat setelah keluar sebagai pemenang di laga All-Indonesian Finals lawan Wiwin Andri di nomor tunggal putra WH2 dengan skor 21-17 dan 21-18. Wiwin Andri meraih medali perak. Dheva Anrimusthi keluar sebagai juara di nomor tunggal putra SU5 untuk mengamankan medali kelima lawan atlet Indonesia lainnya, Suryo Nugroho dengan 21-11 dan 21-9. Suryo Nugroho mengunci medali perak. Baca Juga Hattrick! Indonesia Jadi Juara Umum ASEAN Para Games Tiga Kali Beruntun Emas keenam diraih oleh pasangan ganda putra SL3-SL4, Hary Susanto dan Ukun Rukaendi, yang menuntaskan perlawanan pasangan Indonesia lainnya, Dwiyoko dan Fredy Setiawan di partai final dengan skor 21-19, 13-21 dan 21-19. Dwiyoko dan Fredy membawa medali perak. Leani Ratri Oktila, yang meraih tiga medali emas, mengatakan bahwa dia memang percaya diri bisa meraih hasil maksimal. "Percaya diri bisa meraih emas karena setelah melahirkan, saya mengambil latihan seperti biasanya dan mengejar program juga kerjasama dengan para dokter, fisio dan pelatih untuk mengejar ketertinggalan," katanya dikutip dari Antara, Jumat. Selain itu, ada tiga medali perak lainnya yang didapat para atlet Indonesia yaitu Subhan yang kalah di final nomor tunggal putra SH6 lawan atlet Thailand, Nattapong Meechai dengan skor 10-21 dan 9-21. Medali kedua diraih Hikmat Ramdani yang gagal menaklukkan Mohd. Amin Burhanuddin di partai pamungkas nomor tunggal putra SL4 dengan skor 18-21, 21-9 dan 14-21. Medali perak terakhir diamankan oleh Maman Nurjaman yang turun di tunggal putra SL3. Dia kalah dua game langsung dari wakil Thailand, Mongkhon Bunsun, dengan skor 16-21 dan 6-21. Baca Juga Update Perolehan Medali ASEAN Para Games 2023 Siang Ini Indonesia Sudah Amankan 159 Medali Emas Sumber Antara BERITA LAINNYA
MateriPelajaran Kelas 9 Telusuri. Cari Blog Ini April 10, 2017 Bulu tangkis. Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permainan bulu tangkisSumber satu aspek terpenting dari permainan bulu tangkis adalah kemampuan dalam membuat keputusan selama permainan berlangsung. Kemampuan dalam melakukan banyak pukulan dengan akurat dan konsisten merupakan hasil dari sebuah proses latihan. Selain itu terdapat cara lain untuk meningkatkan permainan bulu tangkis yaitu dengan mengamati pemain yang sedang bermain dan menganalisis permainannya. Untuk sukses dalam permainan tunggal, pemain pemula harus belajar untuk mempertahankan konsistensi bermain bulutangkis. Oleh karena itu, strategi mendasar dalam permainan bulutangkis perlu dipahami para pemain pemula ataupun yang sedang belajar bermain bulutangkis. Berikut ini adalah elemen penting lainnya dari strategi untuk dikembangkan dalam permainan bulu tangkis yaitu Memukul jauh shuttlecock ke dalam lapangan lawan. Dengan memukul shuttlecock sebanyak banyaknya maka kita akan menemukan sisi lemah lawan, yang biasanya adalah pukulan back-hand yang menjadi kelemahan lawan. Memukul shuttlecock ke berbagai arah akan membuat lawan anda bergerak dengan membutuhkan mobilitas yang tinggi. Lebih menekankan penempatan dan kecepatan dalam mengembalikan pukulan lawan. Mengubah kecepatan selama bermain atau bermain tempo. Tidak pernah mengubah strategi apabila dalam posisi menang dan selalu mengubah strategi apabila dalam posisi tertinggal/kalah. Membuat semua pukulan overhead terlihat sama dan melakukan gerakan tipuan karena hal tersebut merupakan bagian penting untuk menjadi pemain bulutangkis yang lebih strategi, taktik dalam permainan bulutangkis juga merupakan hal yang penting dalam mencari sebuah kemenangan. Taktik merupakan upaya yang disengaja oleh setiap pemain untuk memenangkan poin atau mendapatkan kembali servis. Agar strategi lebih efektif, maka harus bermain dengan kekuatan penuh, jika lawan kurang memiliki kecepatan atau daya tahan, coba buat mereka berlari untuk menjangkau shuttlecock agar dapat membuat lawan kelelahan sehingga lawan tidak mampu mengembalikan pukulan. Dalam permainan bulutangkis terdapat dua jenis strategi yaitu strategi permainan single dan strategi permainan Strategi Permainan SingleAdapun strategi yang dapat digunakan oleh pemain single pada saat servis yaitu Server harus melakukan servis dengan benar, mengirimkan servis ke posisi yang tepat yang sulit untuk kembalikan oleh lawan. Servis di bulu tangkis umumnya menempatkan server dalam posisi bertahan. Karena pada umumnya setelah melakukan servis, lawan akan memberikan serangan pertama dengan mengembalikan hasil servis, dan lawan atau penerima servis memiliki kesempatan lebih baik untuk mengontrol dan memenangkan reli, maka pada saat servis harus lebih waspada dan harus pintar menempatkan posisi dalam bulu tangkisSumber 3 bentuk taktik dan strategi bermain tunggal yaitu a. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan. Permainan ini menyajikan permainan yang menggunakan prinsip menyerang dengan serangan yang cepat dan keras dalam mengarahkan kok kedaerah lawan yang sulit di jangkau, sehingga kok cepat jatuh, bentuk serangannya adalah pukulan – pukulan smash yang tajam dan keras menukik. b. Permainan berdasarkan teknik dan tipuan. Yang di utamakan dalam permainan ini adalah mengetahui situasi atau melihat keadaan lawan untuk melakukan tipuan contohnya misalkan saat lawan maju maka di berikan pukulan lob atau seperti mau melakukan smash padahal yang dilakukan adalah pukulan drop shot. c. Permainan berdasarkan keuletan dan daya tahan/ stamina. Bentuk permainan ini mengutamakan keuletan dengan modal pukulan-pukulan panjang atau bermain relly supaya bermain dengan lama untuk menguras tenaga lawan sehingga daya tahannya menurun, bermain seperti ini harus punya daya juang dan stamina yang Strategi Permainan GandaAdapun taktik dan strategi bermain ganda yaitu a. Taktik samping kiri dan kanan side by sideMenurut sistim ini lapangan di bagi menjadi 2 bagian yang sama besar, setiap pemain menguasai ½ lebar lapangan dari depan sampai belakang, biasanya sering dipakai ketika diserang, kelemahannya yaitu apabila terdapat salah satu pemain yang memiliki kelemahan dalam bermain, maka pemain tersebut akan di serang terus menerus. b. Taktik depan dan belakang front and backTaktik ini menempatkan posisi pemain satu di depan dan satu di posisi belakang, pemain depan mempunyai tugas untuk mengambil kok yang berada di daerah dekat net dan pemain belakang mengambil kok yang mengarah kedaerah belakang. Pembagian lapangan setengah dari panjang lapangan sendiri, dari depan net sampai setengah lapangan tugas pemain depan, dan setengah lapangan sampai belakang merupakan daerah bagian pemain belakang. Pemain belakang di tuntut memiliki stamina yang bagus. c. Taktik bergantian / kombinasi circulatieTaktik ini penggabungan antara taktik sampingkiri/kanan dan taktik depan/belakang, taktik ini lebih efektif digunakan saat bermain ganda, saat mendapat serangan atau bertahan maka taktik yang dipakai adalah taktik kanan dan kiri, namun saat melakukan serangan maka yang digunakan adalah taktik depan dan belakang
\n\n\n\n\n \nmateri bulu tangkis kelas 12
MateriMatematika SMA Kelas XI : Peluang. Kelas XI. Berikut ini adalah Materi Matematika kelas XI bab Peluang. Silahkan anda cermati dan pelajari sendiri tayangan di bawah ini, kemudian setelah itu anda bisa mendiskusikannya bersama teman-teman anda atau, anda bisa langsung menuju ke soal-soal uji kompetensi di sini. Materi Peluang.
Connection timed out Error code 522 2023-06-15 214720 UTC Host Error What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 7d7e0209e8621e9d • Your IP • Performance & security by Cloudflare
SoalPJOK Kelas 8 Bab 2 Aktivitas Permainan Bulu Tangkis + Kunci Jawabannya ~ sekolahmuonline.com.Pembaca Sekolahmuonline, berikut ini Sekolahmuonline sajikan contoh soal mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kelas 8 SMP/MTs Semester 1 (Semester Ganjil/Gasal) Bab 2 Aktivitas Permainan Bulu Tangkis lengkap dengan Kunci Jawabannya.
A. Sejarah Permainan BulutangkisDikutip situs Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia PBSI, permainan bulu tangkis sudah dilakukan anak-anak dan orang dewasa lebih dari tahun lalu di India, Jepang, Thailand, Yunani, dan China. Di China, permainan yang disebut Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tanpa raket tapi dengan kaki. Obyek permainan tersebut agar kok tidak menyentuh abad pertengahan di Inggris ditemukan ukiran kayu yang membuat gambar anak-anak sedang menendang-nendang shuttlecock. Di Inggris, permainan tersebut sudah sering dimainkan. Orang-orang mengenal badminton dari sebuah rumah atau istana di kawasan Gloucester-Shire sekitar 200 kilometer sebelah barat House, nama istana tersebut dan menjadi saksi sejarah bagaimana olahraga tersebut mulai dikembangkan menuju bentuknya sekarang. Di bangunan tersebut, sang pemiliki Duke of Beaufort dan keluarga pada abad ke-17 menjadi aktivis olahraga tersebut. Duke of Beaufort bukanlah penemu permainan hanya menjadi nama karena dari situlah mulai dikenal di kalangan atas dan menyebar. Pada 1840-an dan 1850-an, keluarga Duke of Beaufort ke-7 paling sering menjadi penyelenggara permainan badminton. Lama-lama mereka bosan permainan yang itu-itu saja. Kemudian merentangkan tali di antara pintu dan perapian, bermain dengan menyeberangkan kok melewati tali itu. Itulah awal net. Pada akhir 1850-an mulailah dikenal jenis permainan baru. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore a new game" Dari sinilah nama permainan ini menjadi pertama Permainan bulu tangkis diciptakan oleh tentara Inggris di Pune, India pada abad ke-19. Di mana dengan menambahkan jaring dan memainkan secara bergantian. Kejuaraan bulu tangkis tidak resmi seluruh Inggris untuk pria diadakan pada 1899. Kejuaraan bulu tangkis untuk wanita diadakan pada pertama bulu tangkis dilakukan pada 1877 oleh klub Badminton Batha, Inggris. Asosiasi atau federasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893. Federasi Bulu Tangkis Internasional yang merupakan badan olahraga dunia dibentuk pada Pengertian Permainan BulutangkisBulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Bulu tangkis mirip dengan olahraga tenis yang dimainkan dengan pemain di satu sisi. Tetapi, bulu tangkis menggunakan bola permainan yang disebut dengan “kok” atau “shuttlecock” yang berbahan dari bulu unggas. Dalam olahraga bulu tangkis terbagi menjadi beberapa partai kelompok permainan. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkisTunggal putra, Tunggal putri, Ganda putra, Ganda putri, dan Ganda pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut Teknik Dasar Permainan Bulutangkis1. Cara Memegang Raket GripTeknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket. Hal ini adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar ini terlebih dahulu agar bisa melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. Adapun cara memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu sebagai berikuta Teknik Forehand Gambar 28. Teknik Pegangan Forehand Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri. Adapun detail caranya, sebagai berikut Posisi kepala raket raket seperti halnya ketika kita berjabat tangan dengan orang ibu jari dan jari telunjuk terdapat jarak yang berbentuk seperti huruf yang lainnya kelingking, jari manis, jari tengah menggenggam raketb Teknik Backhand Sama halnya dengan teknik forehand, cara memegang raket dengan teknik backhand ini juga dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya cara memegang raket dengan teknik backhand ini sama halnya dengan teknik forehand, hanya ada sedikit perbedaan yakni posisi ibu jari dan jari telunjuk lebih dekat. Gambar 29. Teknik Pegangan Backhand Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut Posisi kepala raket ibu jari sedikit terpisah dengan keempat jari jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking memegang raketSilahkan simak video pembelajaran tutorial permainan bulutangkis berikut. 2. Pukulan Jenis pukulan yang lazim digunakan dalam permainan olahraga bulutangkis atau badminton adalah teknik forehand. Pukulan dengan menggunakan teknik forehand dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari arah belakang bergerak menuju arah depan raket, dimana posisi telapak tangan menghadap ke shuttlecock. Adapun detail cara melakukan pukulan dengan teknik forehand ini, adalah sebagai berikut Pegang raket dengan cara pegangan raket teknik kaki kanan dan kiri menyilang kaki kanan di belakang dan kaki kiri berada di depan.Miringkan badan ke sebelah shuttlecock sambil menggerakkan bahu ke tangan bergerak terus ke anda ingin melakukan pukulan clear, maka pukullah shuttlecock sekeras mungkin. Gambar 30. Teknik Pukulan Forehand 3. Gerakan Kaki Footwork Dalam permainan olahraga bulu tangkis ada satu keahlian dasar atau basic skill yang harus dimiliki yakni kelincahan. Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak, tidak hanya tangan yang melakukan pukulan saja tetapi juga anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Gambar 31. Teknik Gerakan Kaki FootworkHal ini karena untuk melakukan dan menghasilkan pukulan berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki haruslah terjadi suatu harmonisasi. Kerja sama yang baik antara anggota-anggota tubuh ini tidak hanya kita butuhkan saat melakukan serangan, tapi juga untuk bertahan dari serangan lawan Sikap dan Posisi Badan Teknik dasar permainan bulu tangkis sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Tidak hanya kelincahan, keseimbangan juga merupakan unsur yang tak kalah penting dalam permainan olahraga bulu tangkis. Hal yang sederhana dan terkadang dipandang sebelah mata oleh masyarakat awam. Namun bagi seorang pemain bulu tangkis profesional, mereka paham betul betapa pentingnya unsur keseimbangan ini dalam permainan. Bukti nyata dari pentingnya unsur keseimbangan dalam permainan bulu tangkis dapat kita lihat pada pertandingan-pertandingan bulu tangkis profesional, baik yang bertaraf lokal, nasional maupun internasional. Sering kali seorang pemain bulu tangkis kurang maksimal atau bahkan gagal menghasilkan pukulan yang berkualitas hanya karena keseimbangan mereka yang tidak baik. Gambar 32. Teknik Sikap dan Posisi Badan Adapun cara yang harus dilakukan agar memiliki keseimbangan yang baik, adalah sebagai berikut Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan.Tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan, agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak 5. Posisi Badan Ketika Memukul Hitting Position Tak bisa dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu tangkis, tidak hanya cara memukul tetapi posisi tubuh pada saat melakukan pukulan juga sangat mempengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun detail posisi badan ketika memukul yang benar, adalah sebagai berikut Usahakan posisi badan menyamping ke arah kiri berada di depan kaki badan berada di belakang kanan sedikit ditarik ke sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisi bahu kanan dan kaki kanan. Gambar 32. Teknik Hitting Position 6. Service Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang harus dihindari ketika melakukan service adalah posisi shuttlecock yang tanggung dan berada tepat di depan lawan. Hal ini sama saja dengan bunuh diri karena dengan begitu lawan akan dapat dengan mudah mengembalikan service sekaligus mematikan pergerakan kita. Dalam melakukan service pada permainan olahraga bulu tangkis terdapat 3 jenis teknik, yaitu sebagai berikut a Forehand Service 1 Forehand Pendek Teknik service forehand pendek berarti melakukan service dengan menggunakan sedikit tenaga saja yang mengakibatkan ayunan pada raket tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik ini maka posisi jatuhnya shuttlecock tidak akan jauh dari net, dan berada di area depan pemain lawan. Gambar 33. Teknik Forehand Service 2 Forehand Tinggi Teknik forehand tinggi menggunakan tenaga penuh pada saat melakukan service. Akibatnya, posisi jatuhnya shuttlecock akan berada sangat jauh dari net. Teknik service forehand tinggi mengakibatkan pergerakan shuttlecock akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut. Biasanya ketika melakukan jenis service dengan teknik forehand tinggi, pemain sedikit lebih memperkokoh posisi badan dan berdiri mereka yakni dengan membuka kedua kaki selebar pinggang kaki dan posisi tubuh menyamping. b Backhand Service Jenis teknik service backhand sedikit berbeda dengan kedua teknik sebelumnya. Teknik service backhand ini dilakukan dengan menggunakan tenaga yang sedang dan ayunan yang sedang pula tidak terlalu pelan dan tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik backhand posisi kaki harus disesuaikan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket adalah tangan kanan maka kaki kanan berada di depan, dan kaki kiri berada di belakang. Gambar 34. Teknik Backhand Service Service yang salah/dilarang Ketika memukul shuttlecock, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan pegangan kepala raket lebih tinggi dari kaki berada di atas garis tengah garis depan area permainan sendiri.Kaki kiri melangkah. Kaki kanan melangkah saat shuttlecock belum mengayun raket dan memukul shuttlecock dilakukan dalam rangkaian gerakan yang service bergerak ketika shuttlecock belum dipukul oleh pemain yang melakukan service. Service yang benar Pada saat memukul shuttlecock, kepala raket harus berada di bawah lebih rendah dari posisi pegangan saat memegang shuttlecock, ia harus diposisikan lebih rendah dari kiri harus dalam keadaan diam tidak melangkah sedikitpun.Kaki bisa bergeser tapi tetap tidak boleh terangkat dari tanah/ raket dan memukul shuttlecock harus dilakukan dalam satu rangkaian service hanya dibolehkan bergerak ketika shuttlecock telah dipukul oleh pemain yang melakukan service. 7. Pengambilan Service Teknik pengembalian service juga perlu dikuasai dalam permainan olahraga bulu tangkis. Gerakan pengembalian service ini dapat dilakukan dengan berbagai cara yakni dropshot dan netting. Gambar 35. Teknik Pengambilan Servis Gerakan yang sangat dihindari ketika melakukan pengembalian service adalah gerakan smash. Hal ini karena pergerakan shuttlecock pada gerakan service ini tidak terlalu kuat/tajam, sehingga jika kita melakukan gerakan smash maka pukulan smash yang dihasilkan kurang/tidak tajam. Dan akibatnya pemain lawan dapat dengan mudah mengembalikan pukulan smash kita, bahkan dalam beberapa kasus justru pemain lawanlah yang akan diuntungkan dengan hal ini karena pukulan smash yang lemah akan dibalas dengan pukulan smash yang sangat tajam. Hingga akhirnya mematikan pergerakan permainan kita sendiri. 8. Overhead Dalam permainan olahraga bulu tangkis, overhead dilakukan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock mengarah ke belakang posisi tubuh kita berdiri. Selanjutnya overhead ini dilakukan dengan cara memukul shuttecock seperti halnya melempar, dan raket dipegang dengan menggunakan teknik forehand. Gambar 36. Teknik Overhead 9. Smash Dalam permainan olahraga bulu tangkis, smash merupakan suatu teknik gerakan yang bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan smash terbaik akan tercipta jika dilakukan dengan lompatan tinggi, karena dalam posisi tersebutlah kita bisa mendapatkan posisi pukulan smash yang sempurna. Gambar 37. Teknik Smash Pukulan smash ini dilakukan dengan penuh tenaga dan shuttlecock dipukul mengarah ke arah bawah area lawan. Karena dilakukan dengan penuh tenaga, maka pergerakan shuttlecock pada pukulan smash ini sangat tajam. 10. Dropshot Dropshot merupakan gerakan dalam olahraga bulu tangkis yang sifatnya hampir sama dengan gerakan smash, atau lebih tepatnya versi lembut dari gerakan smash. Gerakan dropshot juga bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Berbeda dengan gerakan smash yang dilakukan dengan penuh tenaga, dropshot dilakukan dengan sentuhan halus atau sedikit dorongan. Target jatuhnya shuttlecock saat melakukan gerakan dropshot ini adalah berada tak jauh dari net. Gerakan dropshot ini sering digunakan untuk mengecoh pemain lawan, yakni dengan melompat tinggi seperti akan melakukan smash namun ternyata adalah gerakan dropshot yang shuttllecock-nya jatuh tak jauh dari net dan bergerak secara halus tidak tajam seperti halnya pukulan smash. Gambar 38. Teknik Dropshot Melakukan pukulan dropshot memiliki kesulitan tersendiri jika dibandingkan dengan pukulan smash. Ketika melakukan pukulan dropshot terdapat beberapa faktor yang saling berkaitan satu sama lain dan berpengaruh terhadap berhasil atau tidaknya pukulan dropshot tersebut. Faktor-faktor yang mempengaruhi pukulan dropshot Posisi tubuh Pegangan raketPergerakan kakiPerpindahan berat badan yang bergerak secara harmonis Langkah-langkah melakukan teknik dropshot Pegang raket dengan menggunakan teknik tubuh menyamping ke arah tubuh harus lincah hingga posisi tubuh berada di belakang raket dengan posisi tangan lurus, kemudian lakukan gerakan seperti halnya melakukan smash tetapi cukup berikan sedikit dorongan dan sentuhan pada shuttlecock ke posisi yang kosong dari area pemain lawan daerah yang kira-kira tidak bisa dijangkau oleh pemain lawan, baik ke kanan, kiri ataupun depan 11. Netting Netting merupakan salah satu gerakan yang sulit dalam permainan olahraga bulu tangkis. Bahkan seorang pemain yang telah terhitung sebagai pemain profesional kelas nasional dan internasional sekalipun tidak menjamin ia selalu berhasil melakukan teknik netting ini. Gambar 38. Teknik Netting Hal ini karena gerakan netting membutuhkan sense yang tinggi serta cara dan arah penempatan bola yang harus tepat. Teknik netting dilakukan dengan cara melakukan pukulan pelan pada shuttlecock kemudian mengarahkan posisi jatuhnya sedekat mungkin dari net. D. Peraturan Permainan Bulutangkis 1. Peraturan PemainPeraturan permainan Bulu Tangkis ditetapkan oleh Induk organisasi Bulu Tangkis Internasional IBF atau yang kini berganti nama menjadi BWF Badminton World Federation. Ada dua kategori tunggal dan ganda dalam bulu tangkis. Masing-masing peraturan permainan bulu tangkis tunggal dan ganda pertandingan tunggalSebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan berdasarkan persetujuan wasit akan melakukan atau menerima servis dari bidang servis kanan hanya bila nilai pelaku servis 0 atau angka genap setelah pertandingan 2, 4, 6, dan seterusnya. Sedangkan, penerima atau pelaku servis dari bidang servis kiri dilakuakn jika nilai pelaku servis merupakan angka ganjil 1, 3, 5, dan seterusnya.Kedua pemain yang bertanding akan mengubah bidang servis dari tempat masing-masing mereka berdiri, setiap kali sebuah angka dihasilkan dalam setiap pertandingan gandaSebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan dan penentuannya disaksikan oleh wasit di bidang servis kanan akan memulai pukulan servis kea rah lawan yang berdiri secara diagonal di pemain yang berdiri diagonal dihadapan pelaku servislah yang dapat menerima shuttlecock. Jika terjadi kesalahan, misalnya shuttlecock hasil servis tersentuh atau dipukul oleh pemain pasangannya yang tidak berhadapan secara diagonal dengan pelaku servis, maka tim pelaku servislah yang mendapatkan servis yang pertama dilakukan selalu dimulai dari bidang servis Peraturan penilaian/ScoreTerdapat beberapa peraturan permainan Bulu Tangkis perihal penilaian, antara lainDalam permainan Bulu Tangkis, baik tunggal maupun ganda, penilaian terdiri atas 21 angka. Namun, jika terdapat angka yang sama mendekati angka penilaian, maka harus ditambah 2 poin. Misalnya, kedua belah pihak mendapatkan angka yang sama, yaitu 20-20, maka selisih poinnya harus nomor tunggal ataupun ganda, pertandingan Bulu Tangkis terdiri dari 2 set. Jika tim Anda memenangkan 2 set secara langsung, maka Anda tidak membutuhkan tambahan set dan sudah jelas keluar sebagai pemenang. Namun, jika Anda menang pada set pertama dan kalah pada set kedua, maka ada tambahan satu set lagi sebagai penentuan pemenang pertandingan. Inilah yang dinamakan rubber Perlengkapan Permainan Bulutangkisa. LapanganLapangan bulu tangkis mempunyai bentuk persegi Panjang yang dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan juga daerah permainan lawan. Dengan ukuran panjang lapangan 13,40 meter, lebar lapangan 6,10 meter untuk pertandingan ganda dan ukuran 5,18 meter untuk partai umumnya lapangan bulu tangkis memiliki beberapa garis pada masing-masing bidang. Garis itu meliputi garis servis depan, servis tengah, servis samping untuk permainan tunggal sisi kanan dan kiri, dan garis servis belakang untuk permainan ganda Garis-garis lapangan mempunyai ketebalan 40 mm dan warnanya harus kontras pada warna lapangan seperti kuning atau yang digunakan dalam permukaan lapangan bulu tangkis adalah bahan sintetis yang lunak dan kayu serat dan tidak boleh menggunakan bahan yang terbuat dari bhan sintetis yang keras dan beton karena dapat mengakibatkan pemain ukuran internasional lapangan badminton yang ditetapkan standar internasional Panjang lapangan badminton adalah 13,40 mLebar lapangan badminton 6,10 mJarak garis servis depan dari garis net 1,98 mJarak garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 mJarak garis servis belakang untuk permainan ganda dari garis belakang lapangan 0,76 mJarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 mTinggi tiang net 1,55 mTinggi net 1,52 mb. NetBulutangkis tidak akan pernah bisa berjalan tanpa perlengkapan yang satu ini. Net merupakan pembatas antara bidang permainan pemain yang satu dengan yang lain. Tinggi net kurang lebih 152 cm dan sama untuk semua jenis permainan, baik itu tunggal maupun ganda, putri maupun putra. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna RaketSecara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon plastik bertulang grafit. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan Shuttle cock/KokShuttle cock/Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Jumlah bulu pada shuttle cock 16 Senar RaketMungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi SepatuAkselerasi sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres ketegangan pada lutut dan pergelangan kaki.
definisibadminton / bulutangkis bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untukganda) yang saling berlawanan. mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah
Contents1 √ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Pengertian Bulu Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Herman Grice Amat Sejarah Bulu Teknik Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya Teknik Teknik Peraturan Dasar Bulu Perlengkapan Olahraga Manfaat Permainan Bulu Share thisMateri Buku Tangkis – Pada artikel kali ini admin akan memberikan dan juga menjelaskan sebuah materi baru materi mengenai olahraga badminton atau bulu tangkis secara lengkap yang meliputi pengertian, teknik dasar bulutangkis, sejarah, peraturan, ukuran lapangan, dan juga badminton ini mirip dengan tenis, tujuan dari permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang di sebut dengan shuttlecock agar melewati jaring supaya jatuh dalam bidang permainan lawan. Lama waktu dari permainan bulu tangkis di tentukan oleh game yang terdiri atas 21 poin, setiap permainan maksimal hanya ada 2 game apabila beruntut menang. Akan tetapi , apabila 1 kali menang dan 1 kali kalah maka dalam setiap game maka akan di berlangsungkan game tambahan yaitu game ke – Bulu TangkisPermainan Bulu Tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang masuk ke dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan juga shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini mempunyai tujuan utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan denga melewati bagian atas net sehingga tidak dapat di tepis oleh lawan , serta menjaga bola supaya tidak jatuh ke wilayah anda . Herman SubardjahPermainan bulu tangkis adala suatu olahraga yang bersifat individual yang di lakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul serta shuttlecock sebagai objek JohnsonBulu tangkis ataupun badminton bertujuan untuk memukul bola agar melewati jaring ke tempat lawan yang bisa dibilang sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang disukai oleh segala usia di seluruh TonyPermainan bulu tangkis adalah salah satu cabang dari olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memikat perhatian berbagai kalangan usia, baik pria maupun wanita. Olahraga ini di mainkan dengan cara menggunakan net, raket, dan juga KomariBulu tangkis adalah sebuah permainan yang memiliki keunikan yang tidak dimiliki oleh cabang olahraga yang lain Bulu TangkisPermainan seperti bulu tangkis tela ada sejak 2000 tahun yang lalu, yaitu tepatnya di Mesir kuno. Akan tetapi cara bermain pada ketika itu tidak memakai raket seperti sekarang ini, melainkan dengan memakai kaki agar shuttlecock tidak jatuh ke tanah. Sekitar pada abad ke – 5 sampai pada abad ke – 15 masehi, Inggris mulai di masuki degan permainan seperti bulu tangkis yang di sebut degan Battledores. Battledores selanjutnya menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak dijumpai orang yang bermain , para pedagang Inggris membawa Battledores tersebut ke daerah Asia. Sekitar pada tahun 1850 – an, permainan ini dengan cepat dapat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona selanjutnya berkembang dan menambah jaring atau yang disebut dengan net. Pada tahun 1860, di selenggarakan nya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores kemudian di ubah menjadi permainan Badminton yang di ambil dari nama gedung tersebut. Pada tahun 1934, kemudian di bentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Denmark , Irlandia, Selandia Baru, Wales, Belanda, Perancis, Kanada, dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, yaitu tepatnya pada tahun 2006 IBF mengganti namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi tersebut sebagai Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya SingkatTeknik Memegang Raket Pada permainan bulu tangkis, memegang raket tidak boleh sembarangan, terdapat cara dalam memegang raket dengan baik dan benar supaya pukulan keras dan bisa di kontrol. Berikut ini adalah penjelasannya Forehand Grip yaitu cara menggunakan nya adalah dengan memegang raket seperti sedang Grip yaitu cara menggunakan nya tidak jauh berbeda dengan forehand grip, namun saja posisi jari jempol dengan jari lain nya menempel ketika melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari jempol yang terpisah dengan jari yang lain nya pada saat melakukan backhand Servis Servis merupakan teknik dasar yang ada dalam permainan bulu tangkis untuk mengawali suatu pertandingan. Teknik ini sangat berpengaruh dalam sebuah pertandingan bulu tangkis . apabila servis yang dilakukan bagus, maka hal tersebut akan menjadi awalan yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, antara lain sebagai berikut Servis Forehand memukul shuttlecock dengan tinggi , teknik servis ini biasaya di gunakan pada permainan Backhand teknik ini biasanya dipakai pada permainan ganda supaya lawan yang sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan. Teknik Memukul Teknik pukulan bulu tangkis ini dapat dikatakan merupakan sebagai teknik yang paling penting dan juga wajib untuk di kuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena hal tersebut akan menjadi penentu untuk kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam teknik memukul Pukulan Forehand apabila memegang raket dengan megguaka tangan kanan, maka teknik ini digunakan ketika shuttlecock berada di sebelah kanan Backhand jika memegang raket dengan meggunakan tangan kanan, maka teknik ini dapat di gunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri Dasar Bulu TangkisLapangan Bulu Tangkis Panjang lapangan bulu tangkis 13, 40 m, sedangkan lebarnya 6, 10 garis servis depan dari garis net 1,98 garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 garis servis belakang Untuk Ganda dari garis belakang lapangan 0,76 garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 Net adalah jaring yang membentang da di ikatkan diantara 2 tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan daerah lawan. Panjang net adalah 6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525 Shuttlecock merupakan bola yang digunakan dalam permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan lain sebagainya. Panjang bulu 60-70 mm, diameter gabus 25-28 mm, jumlah bulu 14-16 helai, berat bola 4,7 – 5,5 Dengan Pelemparan KoinSebelum di mulainya suatu pertandingan, maka wasit akan melakukan pengundian untuk para pemain untuk menentukan siapa yang akan melakukan servis pertama dan juga pemain yang terpilih akan bebas memilih wilayah dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan yag dilakukan dalam pelemparan koin harus di lakukan sebelum pertandingan di mulai. Apabila anda menang dalam pelemparan koin tersebut , maka anda dapat memilih antara servis pertama maupun memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang penilaian skorDalam pertandingan bulu tangkis atau badminton terbagi menjadi tiga game dengan masing – masing game akan terdapat total 21 kali terdapat servis maka ada poin yang bisa di yang memenangi reli menambah poin yang bisa kedudukan sama kuat yaitu 20 poin, maka tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan .Selanjutnya , ketika kedudukan sama kuat yaitu 29 poin, maka tim yang mencapai 30 poin , akan memenangi yang memenangi set, akan memulai servis pertama pada set memimpin dengan skor 11 poin. Pemain memiliki 60 detik interval dua menit diantara set di set ketiga, perubahan dari pemain berakhir pada saat tim yang memimpin mencapai skor 11 atau kesalahan terjadi dalam suatu pertandingan bulu tangkis apabila Bola jatuh ke luar garis lapanganRaket menyentuh net ketika pertandigan sedang berlangsungBola di pukul sebelum melewati netPerpindahan tempatAturan dalam perpindahan tempat yaitu setelah menyelesaikan permainan pertama. Apabila permainan ketiga harus di laksanakan, maka anda dapat berpindah tempat ketika skor servisBeberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus di pelajari oleh pemain antara lain sebagai berikut Ketika hendak memukul, tinggi kepala Daun raket harus berada di bawah pegangan kok atau shuttlecock harus berada dibawah pinggang kiri hanya bergeser, akan tetapi tidak lepas dari pijakan yang digunakan dalam mengayun raket, harus berada dalam satu servis bergerak sesaat sesudah servis dipukul .Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulu tangkis ini antara lain sebagai berikut Ketika akan memukul kok, kepala Daun raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip perkenaan kok atau shuttlecock, kepala Daun raket lebih tinggi dari kaki menginjak garis depan ataupun kiri melakukan kanan melangkah sebelum shuttlecock di mengayun raket dan memukul shuttlecock tidak boleh servis yang bergerak sebelum servis di Olahraga BulutangkisRaketSenarKok Shuttlecock SepatuKostumManfaat Permainan Bulu TangkisMenurunkan Berat BadanDengan bermain bulu tangkis, maka metabolisme tubuh akan dapat berkerja dengan baik yang akan membantu sel-sel dalam tubuh membakar lemak secara cepat namun harus di barengi dengan pola makan dan juga diet yang Kinerja OtakBermain bulu tangkis menuntut kita untuk selalu berpikir dengan cepat serta tepat supaya dapat memperoleh poin. Apabila sering bermain bulu tangkis, maka dapat meningkatkan kecerdasan dan lebih baik dalam Otot dan Persendian Menjadi KuatOlahraga ini selalu dapat membuat otot-otot anda bergerak, mulai dari betis, pinggul, paha, lengan hingga lengan. Otot dan persendian yang kuat akan dapat mengurangi dan juga mencegah cedera pada saat anda berolahraga ringan ataupun Menghilangkan StressBermain bulu tangkis mampu menghilangkan stres dengan melepaskan hormon-hormon positif yang akan membuat menjadi lebih bermacam – macam penyakitPermainan bulu tangkis juga dapat mencegah penyakit-penyakit yang berbahaya, seperti obesitas, hipertensi , kanker, jantung, dan lain – artikel di atas mengenai √ Materi Bulu Tangkis │ Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, Dan Manfaatnya semoga dan bermanfaat dan juga berguna untuk kalian semua, dan jangan lupa simak terus artikel dari Juga Materi Bola Voli Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, dan Manfaat √ Materi Sepak Bola Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan Sepakbola .
  • tzy5tw53zi.pages.dev/492
  • tzy5tw53zi.pages.dev/526
  • tzy5tw53zi.pages.dev/851
  • tzy5tw53zi.pages.dev/619
  • tzy5tw53zi.pages.dev/674
  • tzy5tw53zi.pages.dev/774
  • tzy5tw53zi.pages.dev/228
  • tzy5tw53zi.pages.dev/751
  • tzy5tw53zi.pages.dev/307
  • tzy5tw53zi.pages.dev/372
  • tzy5tw53zi.pages.dev/735
  • tzy5tw53zi.pages.dev/269
  • tzy5tw53zi.pages.dev/834
  • tzy5tw53zi.pages.dev/563
  • tzy5tw53zi.pages.dev/836

    • materi bulu tangkis kelas 12